Tanzkurse im Februar 2020

Turngala des Sauerländer Turngau

Die Turnabteilung des TuS Belecke hat sich am Samstag, 07.12.2019 an der Turngala des Sauerländer Turngau e.V. in Brilon beteiligt.

Die Ballerinen der Ballettgruppen haben 2 Beiträge gezeigt und unsere Leistungsturnerinnen haben mit den anderen Ligamannschaften Bodenturnen und auch Schwebebalken gezeigt.

Der TuS Belecke war der einzige Verein aus dem Stadtgebiet Warstein.

Herzlichen Glückwunsch

Am Wochenende heiratete unser ÜL Markus bei schönstem Sonnenschein seine Ronja.

Unter den Gratulanten war auch unser Gesamtvorstands-Vorsitzender Arno, bei dem Markus das Turnen gelernt hat.

Wir gratulieren ganz herzlich und wünschen euch für die gemeinsame Zukunft alles Gute! 

Bauch Beine Po ab 09.10.2019

Fitness - Gymnastik 60+ Fit bis ins hohe Alter

Workshop Jin Shin Yutsu / VinaMa

Familientag am 14.09.2019

 

Übungsleiter und Gruppenhelfer-Treffen im Sportlerheim am 18.06.2019.

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Neu: Jazzdancegruppe

Der Überraschungsauftritt zum 10. Dienstjubiläum von Lena Massimo bei der Ballettgala im Sommer 2018 hat dazu geführt, dass sich Mütter aus den Reihen der Ballett Abteilung zusammengefunden und mit Spaß an der Bewegung und der Musik eine eigenständige Gruppe gebildet haben.

Diese steckt noch in den Bäbyfüßen des TuS. Derzeit sind es 9 Teilnehmerinnen - Frauen im besten Alter.

Die Gruppe ist derzeit noch geschlossen, um sich auch noch zu finden und ein Konzept zu entwickeln. Wir denken, dass wird die Gruppe im Spätfrühling bzw. Frühsommer für weitere Interessenten öffnen.

Eine Choereographie "Under Pressure" von Queen sitzt bereits. Es wird auch schon an einer 2. Choreographie gearbeitet.

Wichtig ist hier - Der Spaß an der Musik und der Bewegung. Von Tanzschritten über Bodensegmenten wird hier alles trainiert. Gibt es mal einen Engpass wegen Krankheit, springt Gabi Gauseweg mit einer YOGA-Alternativstunde ein

Leitung: Eva Volpert-Dünschede

Ort: Gymwelt des TuS Belecke e.V.

Freitags 20:00 - 21:30 Uhr

Neuer Kurs "präventive Rückenschule"

Rückenschmerzen – eines der häufigsten Probleme der deutschen Bevölkerung. Die Behandlungsmöglichkeiten sind vielfältig. Doch was vorbeugend und auch langfristig hilft ist Bewegung. Wie diese Bewegung helfen kann und was für Bewegung zielführend ist, lehrt die Sportwissenschaftlerin Yvonne Döben ab Montag, 29. April um 17:30 Uhr in der Gymwelt des TuS Belecke e.V.. Dann startet ein 10 – wöchiger Kurs zur präventiven Rückenschule.

Neben praktischen Übungen zur Kräftigung der Muskulatur, gibt es auch viele theoretische Informationen zu dem Thema und auch Entspannungstechniken werden erlernt um Verspannungen vorzubeugen. Geeignet ist das Programm für alle erwachsenen Interessierten ohne akute, behandlungswürdige Erkrankungen.